Modalidade terapêutica criada na China utiliza exercícios que proporcionam inúmeros benefícios para a saúde dos praticantes
Atividade: Lian Gong
Formato: Presencial
Dia/Hora: quartas-feiras das 9h30 às 10h30
Inscrições: de 4 a 8 de setembro
Início das aulas: 13 de setembro
Professor: Marcos Amado
Observação: curso sujeito a formação de turma
As inscrições podem ser feitas das 9h às 17h pelos telefones do SINESP 3255-9794 e 3116-8400 e pelo WhatsApp 3116-8400.
O CFCL Benê do SINESP oferece aulas de Lian Gong. O intuito é oportunizar a prática de atividades físicas que contribuam para a saúde física e mental dos filiados.
Da China para o mundo
Criado em meados da década de 1970 pelo médico chinês Zhuang Yuan Ming, o Lian Gong foi introduzido no Brasil em 1984 pela professora Maria Lúcia Lee, que começou a pesquisar, no ano de 1978, o ensino de filosofia e artes corporais chinesas.
A prática oriental é composta por 18 terapias, divididas em três partes e visa a proporcionar aos praticantes capacidade de concentração, aumento da percepção dos limites físicos na prática de atividades físicas, fortalecimento da capacidade de determinação e do desejo da realização de exercícios, preparando o corpo para a superação gradual das limitações físicas e emocionais, com a utilização coordenada dos movimentos e da respiração.
Quer saber mais? Junte-se ao #CFCLBeneDoSINESP e faça a sua matrícula em busca da longevidade saudável e feliz.
*Com informações do Ministério da Saúde
**Imagem gerada a partir do Adobe Express
